Plaisir chocolaté
Saviez-vous qu’un gâteau au chocolat pouvait être bon pour vous? C’est tout de même une nouvelle formidable à partager au plus grand...
Pour trouver l’équilibre, entre énergie et détente… Poussez-vous un peu.
Est-ce que de créer de nouvelles habitudes, c’est toujours agréable ? Non ! Est-ce que vous avez le potentiel à l’intérieur de vous ?...
Barres protéinées choco-peanut !
Cette semaine, je me suis mise à la fabrication maison de barres protéinées. Je fais souvent des boules d’énergie, mais cherchais une...
Libérer le stress pour devenir énergique et détendue
Les gens qui viennent vers moi ont réellement tendance à croire que je suis toujours Zen, que le stress glisse sur moi, sans que rien ne...
Pops festifs à l’ananas
Voici la recette de la semaine, parfait pour les vacances! L’été, c’est fait pour les petits plaisirs, et ce, pour toute la famille! Si...
Faites du yoga à la maison
Imaginez une solution qui vous permettrait d’augmenter votre niveau d’énergie physique et psychologique, qui ferait grandir votre...