Barres protéinées choco-peanut !
Cette semaine, je me suis mise à la fabrication maison de barres protéinées. Je fais souvent des boules d’énergie, mais cherchais une...
Libérer le stress pour devenir énergique et détendue
Les gens qui viennent vers moi ont réellement tendance à croire que je suis toujours Zen, que le stress glisse sur moi, sans que rien ne...
Pops festifs à l’ananas
Voici la recette de la semaine, parfait pour les vacances! L’été, c’est fait pour les petits plaisirs, et ce, pour toute la famille! Si...
Faites du yoga à la maison
Imaginez une solution qui vous permettrait d’augmenter votre niveau d’énergie physique et psychologique, qui ferait grandir votre...
Pesto de fleurs d’ail en deux versions
Avant que l’ail du Québec inonde les marchés extérieurs, on doit encore attendre quelques semaines. Toutefois, on est dans la période où...
Moins de stress, plus de motivation !
Comment faire pour entreprendre de grands projets, gravir les échelons d’une entreprise, rêver grand en ayant une motivation à toute...