Barres protéinées choco-peanut !
Cette semaine, je me suis mise à la fabrication maison de barres protéinées. Je fais souvent des boules d’énergie, mais cherchais une...
Libérer le stress pour devenir énergique et détendue
Les gens qui viennent vers moi ont réellement tendance à croire que je suis toujours Zen, que le stress glisse sur moi, sans que rien ne...
Pops festifs à l’ananas
Voici la recette de la semaine, parfait pour les vacances! L’été, c’est fait pour les petits plaisirs, et ce, pour toute la famille! Si...
Faites du yoga à la maison
Imaginez une solution qui vous permettrait d’augmenter votre niveau d’énergie physique et psychologique, qui ferait grandir votre...
Pesto de fleurs d’ail en deux versions
Avant que l’ail du Québec inonde les marchés extérieurs, on doit encore attendre quelques semaines. Toutefois, on est dans la période où...
Moins de stress, plus de motivation !
Comment faire pour entreprendre de grands projets, gravir les échelons d’une entreprise, rêver grand en ayant une motivation à toute...
Tartinade à l’avocat
Que mangez-vous en collation ou à l’apéro? Quelques craquelins, une tartinade d’humus ou de la guacamole avec quelques légumes? L’avocat...
Découvrez Mélanie Thérrien
Cette semaine, je vous annonce ma collaboration comme blogueuse invitée sur le site de Mélanie Thérien. Je vous invite à lire l’article :...
Pudding aux fraises...pour déjeuner !
Cette semaine, on cuisine avec les fraises. Elles sont à l’honneur dans nos champs et il est temps d’en profiter pour faire des réserves....
