Trois étapes pour votre idéal de vie

Lorsqu’on parle yoga, on pense calme et sérénité. Savez-vous que tout ce calme sert à éveiller votre créativité et votre ouverture ? Lorsqu’on prend le temps d’installer le calme, on voit la vie sous un autre jour et on trouve des solutions nouvelles. Plusieurs personnes me racontent leur désir de changer des éléments de leur vie, pour se sentir plus soutenue, plus calme, plus zen, plus organisée, plus alignée… plus en cohérence avec leur idéal de vie. On me dit souvent : « je ne sais pas par où commencer. » Que ce soit pour le yoga ou tout autre projet de vie. Est-ce qu’il vous arrive de ne pas savoir par où commencer ? Prenez le temps de vous arrêter : Vous savez, dès que je me sens perdu

Devenez une leader !

Qu’est-ce qui vibre en vous lorsque je vous parle d’ambition ? Je vous invite sincèrement à vous questionner à ce sujet : est-ce que vous avez de l’ambition ? Si oui, quelle est-elle ? Et si vous savez exactement dans quel domaine vous avez des ambitions, êtes-vous une leader dans ce domaine ? Est-ce que les gens, autour de vous, vous regardent aller et se disent : « WOW !! J’aimerais être comme elle ! » Quel que soit le domaine où vous considérez avoir de l’ambition, si votre intention est sincère, vous avez la tâche d’être un modèle et une source d’inspiration pour les autres. Pas pour épater la galerie, pas pour démontrer votre talent et votre savoir-faire ou flatter votre ego, non.

Gérer votre besoin de changement

C’est quand la dernière fois que vous vous êtes dit : «J’ai besoin de changement ?» Vous aimeriez avoir plus de support au travail, vous souhaiteriez travailler 4 jours/ semaine, vous aimeriez avoir la volonté de faire plus de sport, de manger mieux, de méditer, de faire du yoga. Vous avez le sentiment que tout le monde a besoin de vous et qu’il ne vous reste plus de temps pour vous. La conciliation travail/ famille est une utopie et vous n’y rêvez même plus ? Savez-vous que vous n’êtes pas seule, que les femmes avec qui je travaille et que je côtoie, vivent sensiblement, toutes, ce genre d’émotions, que l’envie de partir sur une île déserte pour ne plus entendre « Maman ! », « Chérie », ou

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