Pardonner pour terminer l’année !

Le temps des bilans, de la conclusion, la fin de l’année où tout le monde semble faire un bilan, revoir ce qui a bien été et ce qui a été plus difficile. Et si vous choisissiez simplement de vous pardonner, sans aucune honte, sans aucun jugement. Se pardonner et faire preuve de bienveillance envers soi sont des qualités à entretenir. Si vous vous étiez fixés des objectifs l’an dernier et que vous considérez qu’ils ne se sont pas réalisés comme vous le souhaitiez. Au lieu de vous le reprocher, si vous les regardiez avec les yeux d’une mère, les yeux de l’amour et que vous notiez les apprentissages que vous en avez tirés. De toute manière, les jugements et la honte ne sont que des pièges de vo

Je m’arrête ou je continue !

Il est rare que je vous laisse aussi longtemps sans nouvelles. En cette fin d’année 2016, les activités se sont multipliées et j’ai dû appliquer ma propre médecine, c’est-à-dire, respirer et prendre du recul pour me déposer. Apprendre à s’arrêter pour mieux continuer. Combien de personnes ne le font pas. Le pied au fond, ils foncent à toute allure, jusqu’à ce que la vie les arrête. Lorsque notre vase déborde, même en poussant dessus, il devient difficile d’ajouter autre chose. En yoga, on dit qu’il faut faire le vide pour faire le plein ! Je vous donne un exemple : pour inspirer de l’air pur qui apporte une énergie nouvelle à votre corps et à vos cellules, vous devez tout d’abord expirer pr

Articles récents
Archives

Recherche par tags

Suivez moi
  • Facebook Basic Square
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Twitter Basic Square