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Comment fait-on pour gérer son stress, pour avoir une vie où s’installe l’équilibre, où on se permet de garder le contrôle, tout en...
Le bouillon d’os!
J’aime bien vous partager des recettes : mes dernières trouvailles ou simplement quelques idées fondées sur mon alimentation qui...
Pour trouver votre but… arrêter de chercher !
Vous aimeriez trouver le but de votre vie ou simplement avoir un but dans votre vie, vous aimeriez vous sentir stimulée, allumée, joyeuse...
Gâteau aux carottes complètement cru
Je suis une grande fan d'options de collations santé sur le pouce. Je trouve tellement déconcertant l'offre commerciale sucrée,...
La méditation pour gérer le stress : 3 étapes pour que ça fonctionne.
La méditation fait partie du yoga. Les postures, les enchaînements, les exercices respiratoires et la méditation sont des éléments qui...
Devenez votre professeur antistress en 4 étapes.
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4 formules gagnantes pour rester motivée et positive en période de changement !
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