Valérie Lancup
Vieillir jeune longtemps
Shine
Le yoga de l’action
4 semaines pour retrouver ton feu intérieur
Du 17 novembre au 13 décembre
pour les femmes 40+ qui veulent retrouver leur énergie, leur clarté et leur constance
grâce à la philosophie du yoga appliquée à la vraie vie (pas juste sur un tapis).
Ton corps change. Ton énergie aussi.
Et si au lieu de subir la ménopause… tu en faisais ta renaissance?
Pendant 4 semaines, tu vas reconnecter à ton feu intérieur, retrouver ton équilibre et apprendre à utiliser
la philosophie du yoga pour agir, pas juste espérer.
Pourquoi Shine
Parce qu’à 40, 50 ou +, t’as pas besoin d’en faire plus.
T’as besoin d’agir autrement.
Tu te reconnais?
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T’as beau marcher, faire du yoga, méditer… ton corps semble faire sa propre loi.
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Ta motivation part en vacances sans prévenir, et tu cours après chaque petite victoire.
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Ton ventre gonfle, ta mémoire te joue des tours, ton énergie disparaît au fil de la journée… et tu te demandes si ça finira jamais.
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Tu fais tout pour tes enfants, ta famille, ton travail… mais toi, tu t’oublies.
C’est là que la science du yoga entre en jeu.
Pas pour t’apprendre à t’asseoir en lotus, mais pour t’aider à:
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agir avec conscience, même quand tout semble contre toi,
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te reconnecter à ton énergie intérieure,
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remettre ton feu au centre de ta vie, même avec la fatigue, les fluctuations hormonales et le brouillard mental.
Parce qu’on ne va pas juste “survivre à cette phase”,
on va apprendre à briller avec elle
Pendant 4 semaines, on va:
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Te donner un plan clair et simple (fini l’éparpillement).
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Utiliser les produits dōTERRA pour soutenir ton énergie naturelle.
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Intégrer la philosophie du yoga pour transformer ton mindset.
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Te garder motivée dans une communauté bienveillante (et drôle).
Résultats concrets
Après Shine, tu vas:
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Sortir du brouillard mental et retrouver ton focus.
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Avoir une énergie stable (sans dépendre du café).
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Sentir ton corps vivant et aligné.
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Reprendre confiance et plaisir à bouger, respirer, vivre.
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Passer enfin de la bonne intention à l’action durable.
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Ma promesse
Tu ne vas pas juste apprendre
à mieux avancer en âge
et vivre ta ménopause…
tu vas apprendre à briller à travers elle
Pourquoi cette offre est unique?
Ton corps change. Ton énergie aussi.
Et si tu transformais cette étape en ton plus grand renouveau?
Qui suis-je?
Val, ta Funny Yogi
Prof de yoga spécialisée dans le vieillissement actif et serein.
J’ai découvert le yoga il y a des années, quand un mal de dos persistant m’a poussée à chercher des solutions. J’étais stressée, fatiguée, et je sentais mon corps me lâcher.
Aujourd’hui, je suis là pour t’aider à éviter les pièges que j’ai moi-même rencontrés.
Mon approche? Un mélange de yoga adapté, de respiration et mindset de yogi pour t’aider à retrouver force, souplesse et sérénité.
J’ai accompagné des centaines de femmes comme toi à retrouver leur énergie et leur liberté de mouvement.
Et je veux t’aider à faire de même.
Prête à briller?
Tu as trois façons de rejoindre SHINE — La voie du yoga de l’action :
Shine Le groupe (4 semaines)
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Accès au groupe Facebook privé
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1 live par semaine : philosophie du yoga & mindset de l’action
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Actions quotidiennes pour reprendre ton énergie et ta clarté
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Plan concret pour utiliser tes produits et traverser la ménopause avec sérénité
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Communauté motivante et bienveillante
Shine + Coaching privé (4 semaines + 2 séances privées)
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Tout ce qu’il y a dans Shine +
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2 séances privées avec moi (1h chacune)
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Plan d’action personnalisé: produits, habitudes, mindset
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Suivi concret pour des résultats rapides et durables
Clique pour accéder à ton panier
Shine Option sans produits
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Accès au groupe Facebook privé
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1 live par semaine : philosophie du yoga & mindset de l’action
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Actions quotidiennes pour reprendre ton énergie et ta clarté
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Plan concret pour utiliser tes produits et traverser la ménopause avec sérénité
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Communauté motivante et bienveillante
Développe ton mindset de yogi et installe les bonnes habitudes pour briller à ton tour.
Témoignages de clientes de mes retraites de yoga:
France, Montréal, Desjardins: Merci Valérie pour cette magnifique retraite de yoga,
j'en suis encore tout ébahie de l'apprentissage et du ressenti
Linda, Trois-Rivières, psychologue: Merci Valérie pour cette belle fin de semaine de yoga...
belle expérience à vivre et à revivre...et...au plaisir de se revoir
Doris, Laval, Desjardins: Valérie merci beaucoup pour cette belle retraite yoga où j’ai rencontré de belles personnes. Ç’a été inoubliable pour moi. C'est sûr qu’on va se revoir. Les ateliers m’ont aidée, tout était parfait. Tu es extra, merci !
Annie: Merci Valérie pour cette super retraite ! Très heureuse d'avoir fait cette belle découverte...
Une nouvelle vision de ma pratique du yoga et aussi, une si belle façon de voir ma vie. Merci !
Marie-Eve: Pendant ma retraite, j'ai trouvé la boussole pour orienter mes prochains mois.
Karine: Je me sens comme ci j'avais trouvé et sentie la déesse en moi.
Florence, artiste peintre: Tu es une personne unique et ça fait de toi une entité tout à fait spéciale... Tu n’as pas idée combien tu apportes du bonheur!....Ton rôle est prenant... mais tu es dans ta voie... à ta place !
Je participerai à nouveau.
Clémence: Merci Valérie ! Et effectivement ce fût une super belle journée que je recommande fortement. Un cadeau à se faire ! Valérie nous en donne toujours plus ! Au plaisir de se revoir bientôt.
Avertissement légal
Cette séance privée de yoga n'est pas une solution miracle. Mon approche repose sur la conviction que vous pouvez améliorer votre bien-être, retrouver votre mobilité et cultiver un équilibre physique et mental grâce à la pratique du yoga et à sa philosophie.
Cependant, les bienfaits du yoga nécessitent un engagement personnel. Votre progression dépend de votre implication et de votre régularité. Pour cette raison, je ne peux garantir des résultats spécifiques, des succès ou l’atteinte de vos objectifs.
Je fournis des outils et un accompagnement de qualité pour vous aider dans votre démarche, mais je ne remplace en aucun cas un avis médical, psychologique ou tout autre conseil professionnel.
Votre transformation commence avec votre décision d’agir. À vous de jouer !