À quoi ça sert ?

C’est vrai, dans le fond, à quoi ça sert une retraite de yoga ? Je vous disais mercredi dernier que je considère novembre comme le meilleur moment pour faire une retraite de yoga. Vous allez venir de traverser la frénésie de la rentrée… et vous serez déjà à préparer le tumulte des fêtes qui arrivent. Vous avez l’impression que c’est loin ? Peut-être, mais si vous avez déjà eu envie de faire une retraite de yoga et que vous ne planifiez pas cette pause maintenant. Qu’arrivera-t-il ? Comme d’habitude, vous ne la ferez pas. Alors, à quoi ça sert ? Premièrement, ça vous permet de vous éloigner du tourbillon du quotidien : Vous avez presque toujours des dossiers chauds sur le feu, nouvelles idées

Vous aimez les défis ?

Chaque jour, la vie vous place des défis, des obstacles… est-ce que vous passez votre temps à éteindre des feux ou vous accordez-vous, à vous- même, du temps pour vivre votre idéal de vie… Faites-vous de la place chaque jour ou chaque semaine au défi que vous aimeriez relever. Vous souhaiteriez que vos rêves deviennent réalité, que vos défis vous conduisent sur la route de votre idéal de vie ? Je vous propose d’écouter la vidéo suivante, et si vous croyez-vous aussi que le yoga et la méditation peuvent vous aider à créer votre idéal de vie, mais que vous ne savez pas par où commencer, je vous propose de prendre un appel zen et de voir si vous seriez prête pour travailler en privé avec moi. V

S'inspirer de la mer...

Vous savez, j’ai grandi face à la mer. Je l’ai vue de toutes les couleurs et sous toutes ses formes. Elle m’a enseigné beaucoup de choses, elle me fait voir la vie avec du recul, elle me fait réaliser que je suis toute petite… Mais elle m’inspire également pour mon yoga et mes méditations. Vous avez envie de le découvrir… Écoutez la vidéo suivante, et n’hésitez pas à demander un appel zen si vous avez envie d’en apprendre plus sur mes accompagnements privés. Vous avez envie de vivre un automne hors du commun ? De créer de l’espace pour vos ambitions ? Vous avez envie de découvrir vos passions et de les laisser s’épanouir ? N’hésitez plus à demander votre appel zen et vous verrez si vous êtes

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