Apprendre à s'adapter pour être plus calme.
J’espère que vous profitez des belles journées qui nous accompagnent, c’est officiellement le début de l’automne !! HOOO, yessss ! Autant...
Comprendre le stress et passer à l'action
Encore une fois, cette semaine, j’espère de tout cœur que vous vous portez bien et que tranquillement vous avancez vers une vie remplie...
Comment le yoga a transformé ma vie !
J’espère que vous êtes remplies d’énergie et dans une forme resplendissante ! Pour commencer, aujourd’hui, j’ai envie de vous remercier...
La visualisation pour réduire l’anxiété
Aujourd’hui, je viens vous faire le cadeau d’une visualisation. Je l’ai enregistrée pour vous, pour vous faire du bien, pour que vous...
3 conseils pour nuire à votre bien-être
J’aime beaucoup les clientes qui viennent dans mes cours pour trouver un moment de calme, de repos et d’apaisement. Elles s’accordent du...