Comment VIVRE l’insomnie et non la COMBATTRE
Comment fait-on pour survivre aux périodes d’insomnie, comment fait-on pour les réduire ou tout simplement apprendre à les maîtriser ?...
Transition de vie ; calmer le stress en 4 stratégies
Comment fait-on pour passer à travers toutes les transitions de la vie, sans y perdre son calme, son sommeil et même parfois sa santé ?...
Calmer le stress en 3 postures simples de yoga
Vous savez que vous êtes une personne exceptionnelle, unique, pleine de ressources et d’amour. Si vous ne le saviez pas, je vous le dis,...
Les bienfaits du yoga comme mode de vie !
Vous faites partie de ces femmes actives, pétillantes joyeuses, celles pour qui tout semble toujours bien aller. Tout va toujours vite et...
