C’est fini les objectifs !

Êtes-vous de celles qui se fixent des objectifs, au mois de janvier, au mois de juin, les lundis… à la St-Glinglin ? Des listes d’objectifs jamais atteints, qui vous font vous sentir découragée, déprimée, pas à la hauteur ? Trop souvent même, vous les avez abandonnés en cours de route ? Pourtant, ça fait bien 2 ans que je vous dis de vous en fixer, de rêver, de savoir ce que vous voulez. Avoir des objectifs, c’est très important pour connaître où l’on veut aller, mais est-ce que toute votre attention se porte au sommet de la montagne…ou sur le prochain pas que vous avez à accomplir. Lorsque vous vous fixez des objectifs, le plus important c’est de vous concentrer sur le moment présent. Savez

Mon outil préféré

Shakespeare a écrit : « Sois fidèle à toi-même » En cette nouvelle année qui prend naissance aujourd’hui, c’est ce que je vous souhaite. Savez-vous que le yoga est un outil, un outil extraordinaire pour apprendre à aller en profondeur et être plus à l’écoute de ce que vous souhaitez vraiment ? En faisant vos séances de yoga dans un état de pleine conscience, vous créez de l’ouverture sur le plan physique ce qui vous permet de laisser de l’espace à votre plein potentiel. Au lieu d’apprendre à contrôler les autres, vous apprenez à vous maîtriser vous-même, ainsi plutôt que d’être l’esclave de votre ego, vous vous placez au service de la vie et vous aidez, encouragez et donnez, ce qui fait que

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