Pratique quotidienne du yoga.
Mes élèves me demandent souvent : « Combien de fois par semaine peut-on faire du yoga ? » Je leur réponds que j’en fais au minimum 5...
Le yoga et la vie moderne
Vous le savez dans la vie moderne, vous rencontrez votre lot de défis et de situations stressantes. Souvent, prendre du temps pour soi...
La gestion des émotions et de la perfection!
Vous savez, j’ai constaté plusieurs transformations depuis que je pratique le yoga. Par exemple, je trouve que je m’énerve un peu moins...
