Est-ce que votre table a 4 pattes ?

Vous êtes- vous déjà demandé sur quoi baser votre vie ? Qu’est-ce qui devrait s’y trouver pour que vous vous sentiez en équilibre. Avez-vous parfois l’impression que de devenir une meilleure personne, que de méditer ou de faire du yoga vous feront renoncer à tout ce qui s’appelle ambition, succès, plaisir et liberté ? Je vous rassure tout de suite, c’est tout à fait faux, tout est possible lorsqu’on veut intégrer plus de paix et de calme dans sa vie en utilisant le yoga et ses outils. Vous savez, je suis une entrepreneure, je travaille fort, très fort pour faire grandir mon entreprise, je cherche l’équilibre entre le travail et la vie de famille, entre les loisirs et les obligations, entre d

Est-ce que vos valeurs vous stressent ?

Nous sommes au début de novembre, déjà, nous venons de traverser la période des couleurs, moment magique de la nature qui se dévoile dans toute sa beauté. J’espère que vous en avez profité et que ça vous a rempli le cœur de bonheur et de gratitude envers la beauté du monde. J’espère que votre refrain du mois n’est pas celui des cowboys fringants : « Et octobre vient de passer en coup d'vent. Une autre année où je n'ai pas pris le temps. De voir l'automne s'effeuiller tranquillement. » Si c’est votre cas, il est encore temps de vous inscrire à mon programme coaching & yoga : Une vie efficace et détendue. Le programme commence cette semaine, vous n’avez pas de retard, sautez dans le bateau du

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