J’aime bien vous partager des recettes : mes dernières trouvailles ou simplement quelques idées fondées sur mon alimentation qui...

Vous aimeriez trouver le but de votre vie ou simplement avoir un but dans votre vie, vous aimeriez vous sentir stimulée, allumée, joyeuse...

Je suis une grande fan d'options de collations santé sur le pouce. Je trouve tellement déconcertant l'offre commerciale sucrée,...

La méditation fait partie du yoga. Les postures, les enchaînements, les exercices respiratoires et la méditation sont des éléments qui...

Ce dont je veux vous parler aujourd’hui, c’est ce que j’essaie d’enseigner le plus à mes élèves : comment devenir leur professeur...

Depuis quelque temps, je vous parle de changement et de période de transition que l’on a, à vivre dans nos vies respectives, que ce soit...

Comment fait-on pour survivre aux périodes d’insomnie, comment fait-on pour les réduire ou tout simplement apprendre à les maîtriser ?...

Comment fait-on pour passer à travers toutes les transitions de la vie, sans y perdre son calme, son sommeil et même parfois sa santé ?...

Vous savez que vous êtes une personne exceptionnelle, unique, pleine de ressources et d’amour. Si vous ne le saviez pas, je vous le dis,...

Vous faites partie de ces femmes actives, pétillantes joyeuses, celles pour qui tout semble toujours bien aller. Tout va toujours vite et...