La pratique des postures : les asanas
Pour pratiquer le yoga, à la base, vous n’avez besoin de rien, sauf de votre corps. Bien entendu, le faire sur un tapis dans des...
Mon fils m’a enseigné le contentement (Samtosha) !
Quel bel exemple à suivre que celui de nos enfants ! Cette semaine, j’ai eu la visite de mon frère et de sa famille. Je suis allée dans...
Le yoga et le contentement ! (Samtosha)
Pour en apprendre plus sur mes programmes d’accompagnement par le yoga et sa philosophie, demandez un appel découverte !
Apprendre le contentement,le Samtosha
Aujourd’hui,1er juillet, j’espère que vous savez profiter de l’été, même si vous n’aimez pas la chaleur, même si vous trouvez qu’il...
Salade de riz sauvage et de fraises
(Joël Legendre : 4 saisons dans mes chaudrons) 4 portions Vinaigrette 1 C. à Soupe d’huile d’olive 1 C. à Soupe de vinaigre balsamique...
Développer la confiance en soi !
Le thème du mois de juin était la confiance, une attitude importante dans l'avancement de vos projets. N'hésitez pas à écouter les vidéos...