Mes 3 clefs : 1- Bâtissez votre chance et votre courage 2- Arrêtez de vous comparer 3- Arrêtez de vous trouver des excuses Pour savoir...

Haricots rouges à la jamaïcaine (4 portions) Ricardo, la mijoteuse de la lasagne à la crème brulée, p. 162 1 bte de 398 ml de lait de...

Mai : L’importance de l’action aujourd’hui Semaine 2 : Le Karma Aujourd’hui, je vais vous donner trois façons de passer à l’action en...

Voilà enfin le mois de mai, le soleil commence à vouloir nous réchauffer, les bourgeons pointent le bout de leur nez, on prend soin de la...

Vous savez les matins où l’on se lève et qu’on aurait le goût de passer la journée sur le sofa avec une doudou et un bon livre ou un...

Si vous aussi vous avez envie d'utiliser le yoga comme source de motivation, demandez votre appel découverte !

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Appréciez ce que vous faites, peu importe la tâche à accomplir ou l’action que vous devez poser, prenez plaisir à la faire. Même si laver...

Avez-vous parfois l’impression que votre potentiel n’est pas exploité à sa juste valeur, que vous pourriez donner plus et que vous...

Salade dattes et fromage feta de brebis (inspiré du livre PLENTY; édition québécoise) 4 portions 1 ½ c. à soupe d’amandes entières (avec...