Oser vous amuser tout le temps !
Appréciez ce que vous faites, peu importe la tâche à accomplir ou l’action que vous devez poser, prenez plaisir à la faire. Même si laver la vaisselle ne vous stimule pas au plus haut point, mettez de la musique, profitez-en pour chanter ou pour pratiquer des exercices de respiration. Amusez-vous et appréciez le moment présent.
Observez ce que vous avez, plutôt que de chercher ce que vous n’avez pas. Votre liste de choses à faire est longue aujourd’hui, dites-vous que toute cette liste est amusante, trouvez le positif dans chaque situation. Vous savez, on ne peut pas contrôler toutes les difficultés que la vie nous amène, mais on peut contrôler notre façon de réagir aux difficultés, c’est le contrôle que nous avons sur nous.
Donc amusons-nous au quotidien, la vie est trop courte pour « chialer » tout le temps.
Si vous faites des tâches ou des activités qui vous ennuient au plus haut point, peut-être devriez-vous songer à une alternative. Vous ne pouvez vous empêcher de rechigner sur le ménage : Envisagez une femme de ménage et ainsi consacrez du temps à quelque chose de plus amusant. Essayez d’évaluer si le coût financier ( Je vous entends : « Facile à dire, mais ça coûte cher. ») versus le plaisir et la détente que vous ressentirez de ne plus vous casser la tête. Mettez un prix sur votre bonheur, une femme de ménage vous coûterait combien ? Vous maugréez et êtes mal combien de temps ? Le temps où vous anticipez et le temps où vous le faites vraiment, combien de temps ? Vous gagnez combien de l’heure ? Est-ce que ça vaut la peine de perdre autant d’heures de bonheur ?
Et là, je parle de ménage, mais ça peut être dans tous les domaines de votre quotidien. Faites le tri dans vos activités, ne conservez que celles qui ont une réelle importance pour vous, celles qui vous permettent de danser et chanter en les faisant. Ayez du plaisir en travaillant, en étant dans le trafic, en participant à une réunion, en allant chercher les enfants à l’école ou en les conduisant au soccer…
Pour gérer toutes les sphères de votre vie, vous devez avoir du PLAISIR ! Ainsi en vous couchant, le soir, vous serez heureux et heureuse de votre journée !