Votre Vraie Nature

Vous êtes une femme active, vous sentez un besoin de changement ou vous vous apprêtez à vivre une période de transformation vers une vie qui vous ressemble.

 


Peut-être que …

Vous pensez à faire un changement professionnel. Au travail, ça va, mais ça stagne. Si on vous donnait un million demain, vous changeriez de vie.

Ou vous venez de divorcer, de prendre votre retraite, de changer d’emploi, de déménager, vos enfants quittent le nid tranquillement…

 

Bien que vous sentiez tout le renouveau et le positif que cela pourrait apporter, vous avez aussi un peu (beaucoup) peur de ce qui vous attend, et c’est normal.

En fait, vous ne faites que penser aux changements qui s’en viennent ou qui ont lieu actuellement et le stress monte.

Vous aimeriez vraiment vivre une transformation agréable, vers une vie qui vous ressemble.

 

Mais voici la vérité… Tous les trucs que vous avez pour gérer votre stress et être positive au quotidien ne sont pas suffisants lorsque vous vivez une période de transformation.

 

Vous avez besoin de plus pour être capable de passer à travers les défis.

Et c’est exactement pourquoi plusieurs personnes abandonnent : puisqu’elles ne sont pas préparées à générer l’énergie et à faire sur soi le travail que cela demande.

Une transformation de vie est une invitation à vivre une transformation intérieure. Ou vous résistez à la transition, et ce sera encore plus difficile, ou encore, vous apprenez à l’accueillir, et vos ambitions se matérialisent dans votre vie.


Avec mon programme d’accompagnement privé Votre vraie natureje travaille et j'accompagne des femmes comme vous à persévérer, pour relever les défis avec plus de solidité, de calme et de sérénité, malgré leur vie déjà bien remplie.

Ce service est offert en ligne, peu importe où vous vous trouvez dans le monde.

Il comprend du coaching basé sur la philosophie du yoga et la PNL (programmation neuro-linguistique), un programme de yoga et des respiration créés uniquement pour vous, ainsi que des trucs et des astuces pour mieux vous organiser durant cette période de changement afin de vous rendre la vie plus facile.

  • Vous vivrez cette transformation avec beaucoup moins de stress, plus de bonheur et de légèreté, avec un soutien extérieur, parce que l’investissement personnel, ça rapporte.
 
  • Vous découvrirez comment l’équation calme + sérénité est la clé pour persévérer dans vos ambitions avec moins de stress et plus de facilité et vous aurez des outils pour que ce « couple » soit en harmonie le plus régulièrement possible.
 
  • Vous découvrirez des outils pour orienter votre prise de décision, pour faire les bons choix (le changement en apporte de multiples à prendre), dans l’objectif de toujours devenir LA meilleure version de vous- même.
     
Avec ce programme privé, vous vous sentirez plus libre dans votre corps, mais aussi et surtout dans votre tête.

C’est à la découverte de vous- même que vous partez. Vous vous offrirez un merveilleux voyage qui vous suivra tout au long de votre vie.
 

Comment ça fonctionne :

 

  • Des rencontres, où nous nous parlerons chaque semaine, par vidéo conférence, pendant 60 minutes.
  • Pendant cet appel, je vous questionnerai, vous écouterai et vous ferai des suggestions pour persévérer avec plus de facilité et diriger votre vie où vous le voulez.
  • Vous recevrez des enregistrements de séance(s) de yoga conçue(s) spécifiquement pour vous, en fonction de vos besoins.
  • Des séances de méditation guidées, pour que vos journées soient orientées dans la bonne direction. (à valider dans le contrat)
  • Entre les appels, nous aurons des échanges par courriel, où je répondrai à vos questions et où je vous donnerai mon point de vue sur des situations qui pourraient survenir.

Vous vous sentirez guidée et supportée dans la mise en oeuvre de votre nouvelle vie.

 

En tant que cliente privée, vous aurez accès à mon programme Coaching & Yoga : une vie efficace et détendue,  (pour 12 rencontres) où vous obtiendrez des outils supplémentaires pour construire les bases de votre nouvelle vie.

(valeur de 797 $ + taxes)

 

Le coffre à outils est en vous, il ne vous reste qu’à apprendre comment l’ouvrir et comment vous en servir.

 

Si vous êtes prête à vivre un changement en étant persévérante et à la fois calme et sereine, en vous servant de cette opportunité de vie pour réaliser vos ambitions, demandez votre appel Zen sans frais, maintenant.

Question & Réponses :

 

Est-ce que vivre une transformation, ça veut dire TOUT changer ?

Non, ça veut dire apprendre à y aller une bouchée à la fois, ça veut dire d’arrêter de regarder le sommet de la montagne, mais de faire le prochain pas vers cette montagne.

 

 J’ai peur des changements, comment je fais pour passer à travers ?

La seule certitude que nous avons sur cette terre, c’est que tout change, tout le temps et constamment. Apprendre à intégrer les changements et à les accepter aura un impact, non seulement pendant le programme, mais pour le reste de votre vie.

 

J’ai peur d’échouer, de me tromper ?

C’est certain que si vous ne faites rien, rien ne changera, mais est-ce vraiment ce que vous voulez ? Voulez-vous continuer d’être dans une situation qui ne vous convient pas, ou qui ne vous enchante pas ? Apprendre à vivre en étant moins tendue, moins angoissée, pouvez-vous vraiment vous tromper en faisant ça ?

 

Pourquoi je changerais ma vie, plein de monde la voudrait ma vie ?

C’est probablement vrai qu’il y a plein de personnes autour de vous pour vous envier. On est toujours le « success story » de quelqu’un d’autre. Mais qui sont les autres pour savoir ce que vous vivez vraiment, comment vous vous sentez, et si la transition, qui vous arrive ou que vous voulez qui arrive, était vécue dans le calme et le plaisir ?

 

J’ai toujours été stressée, ça ne va pas changer ?

Faux, ça se transforme, le stress est un état nécessaire à notre survie, mais à court terme seulement. À long terme, c’est le manque de sommeil, les tremblements, l’angoisse et les maladies graves qui se bâtissent à l’intérieur de vous. Il vous faut apprendre à réduire votre niveau de stress.

 

Je suis incapable de m’assoir et ne rien faire, méditer est impossible ?

Ça n’a aucune importance, vous pouvez méditer en marchant, en courant, en peignant. Je saurai vous guider vers la forme de méditation qui vous conviendra. Il n’y a aucune limite ou contrainte réelle si on veut méditer.

 

Je n’ai aucune souplesse, le yoga ce n’est pas pour moi ?

Si vous saviez, lorsque j’ai commencé le yoga, je ne touchais même pas mes orteils. Je ne suis pas allée vers le yoga parce que j’étais hyperelaxe et que c’était facile pour moi. Je me suis tournée vers le yoga par curiosité au départ et ensuite pour le bien-être que ça m’a apporté.

 

Est-ce qu’il faut être une granola pour faire ce programme ?

Pas du tout, je ne suis même pas végétarienne. Je crois dans la modération en tout. Il est tout à fait possible de prendre soin de soi, d’avoir un mode de vie sain, sans tomber dans les excès.

Témoignages

Julie B., Vice-présidente, 41 ans

 

C’est lors d’une conférence de Val Bonvent que j’ai choisi d’investir en moi et de me choisir. Avant de faire les 6 rencontres en privé, je m’en mettais toujours trop sur les épaules, je n’étais pas réaliste dans mes attentes quotidiennes. Je ne réussissais pas à accomplir tout ce que je me mettais sur les épaules, j’avais l’impression d’être éparpillée.

 

Maintenant, la méditation fait partie de mes semaines, je me sens plus concentrée, plus confiante et il est plus facile de lâcher prise sur des situations que je ne contrôle pas. J’ai appris à organiser mon temps et à établir mes priorités, ce qui fait que je n’ai plus l’impression de me noyer lorsqu’un imprévu arrive, je sais garder la tête hors de l’eau.

 

Je me dis merci d’avoir su me choisir.

Elaine S. Conseillère en remplacement d’assurance, 57 ans

 

Je suis très heureuse de m’être offert un 3 heures en privé, je souffre de maux de dos réguliers et j’avais besoin de séances spécifiques à mon besoin. Je souhaitais aussi retrouver plus d’énergie pour réaliser certaines activités que je reportais souvent à plus tard. En prenant les trois heures, je ne sais pas si c’est une coïncidence, mais il y a plus d’activités dans ma vie et j’en suis très heureuse. Je le recommande.

Si vous avez d’autres questions, prévoyez 30 minutes dans la prochaine semaine et demandez votre appel Zen sans frais, maintenant.

Les formules disponibles en privé

Formule privée 1heure :

  • Questionnaire d’orientation

  • Créez votre horaire idéal

  • 1 suivi pour votre persévérance

Formule privée 6 rencontres :

  • Questionnaire d’orientation

  • 6 appels de 45 minutes

  • 2 séances de yoga personnalisées et filmées pour votre besoin du moment

  • un plan d’action bien-être

  • Suivi par courriel entre les rencontres

  • 2 suivis pour votre persévérance

Formule privée 12 rencontres :

  • Questionnaire d’orientation

  • 12 appels de 45 minutes

  • 4 séances de yoga personnalisées et filmées pour votre besoin du moment

  • un plan d’action bien-être

  • Suivi par courriel entre les rencontres

  • 2 suivis pour votre persévérance

Valérie Lancup

Équilibre et mode de vie