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Cultiver le Bonheur
Pour te sentir jeune longtemps

Tu approches de la quarantaine ou tu es en plein dedans.

Tu réalises qu’il te reste 25 ans de vie active et tu ne te vois pas poursuivre sur ta route actuelle.

Trop de stress, trop d’actions désalignées qui te déplaisent ou t’épuisent.

Tu as besoin de reprendre le pouvoir sur ta vie et de retrouver ton énergie, pour te sentir jeune grâce à un corps en santé, un coeur joyeux et un esprit en paix.

 

Confiance, motivation, pleine conscience et  plaisir sont des mots qui te font rêver?

 

À 40 ans, on arrête de perdre son temps, on se choisit et on bâtit sa vie en fonction de ce qui nous fait vibrer.

Alors, si tu as envie de plonger, de devenir le personnage d’un livre inspirant de développement personnel, de mordre dedans à pleines dents en vivant l’expérience, d’apprendre à te choisir pour vrai, voici une occasion à ne pas manquer.

 

9 modules d’accompagnement, plus 9 rencontres en privé

Une vraie folie!

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Voici le plan :

 

  • 9 rencontres en privé

  • Neuf modules pour passer à l'action.

  • Des exercices pratiques à chaque module.​

  • Des visualisations pour intégrer chaque module.

  • 12 séances de yoga

  • Découvre le pouvoir des huiles au niveau émotionnelle et physique, pour soutenir ta démarche.

  • Ton programme, à faire à ton rythme:

 

Module 1- Cultiver le bonheur

Module 2- Découvrir et utiliser tes forces

Module 3- Vivre dans le Flow

Module 4- Fixer des objectifs

Module 5- Choisir des émotions positives

Module 6- Bâtir ta confiance en soi

Module 7- Être motivée

Module 8- Apprécier le moment présent

Module 9- Développer des relations saines et positives

Ma promesse ?

Tu sortiras de cette formation avec un alignement

vers ta vie pleine d'énergie.

Tu auras vécu une expérience positive et inspirante.

Tu gagneras en confiance, tu augmenteras ton niveau de motivation et tu développeras la pleine conscience.

Si je l'ai fait, tu peux le faire, j’applique encore et toujours cette façon de penser,

de vivre et de créer ma réalité.

 

40 ans, c’est mon histoire, c’est mon éveil,

c’est à ce moment que j’ai compris que j’avais le pouvoir de créer mon destin…

Je te dirais que le meilleur moment, c’est toujours maintenant.

 

9 modules, un ensemble d'huiles pour soutenir ta démarche,

plus 9 rencontres en privé, une vraie transformation.

Ne laisse pas passer cette occasion et offre-toi un livre de développement personnel vivant.

 

Tu es prête?

 

C’est par ici!

L'accès au programme

et aux 9 rencontres en privé

Cultiver le bonheur

Ton cadeau à l'achat du programme privé

Sandra Mathurin

Moi, ça m'a permis de me connaître plus en tant que femme, prendre soin de moi au quotidien, être plus confiante en moi-même, en la vie et d'augmenter mon énergie +++

 

Valérie est toujours généreuse dans les informations et les outils qu'elle donne dans ses formations et coachings.

 

Je la recommande à toutes les femmes qui ont besoin de se retrouver.

Annie Cyr-Parent

Cultiver le bonheur a été un rappel constant de prendre soin de moi et d’honorer les engagements que j’ai fait envers moi-même.

 

Vraiment difficile ces temps-ci, mais chaque jour et chaque message de motivation me faisait un bien immense et était un beau rappel avec de beaux messages qui m’ont aidé à me donner plus d’amour et à passer à travers des moments difficiles.

 

Je vais réécouter les capsules c’est sûr! Je suis très reconnaissante pour ton initiative Valérie et pour toute la belle gang de femmes qui ont participé! Le programme et chacune de vous m’ont grandement inspirée!

Merci

Véronique Juneau

Ce programme m'a permis de faire le bilan durant une période où je me sentais un peu perdue. Tout ça dans la douceur et la bienveillance.

 

Par des exercices simples, mais ô combien efficaces, j'ai pu me monter un coffre à outils utile.

 

Une belle façon de prendre du temps pour moi! Tout ça sous la supervision de Valérie, empathique, sympathique et une coach hors pair

Marie-Andrée Tanguay

Moi j'ai fait le programme Cultiver le bonheur.

 

J'ai absolument adoré. Un doux rappel de pratiquer et voir le positif et le beau.

Sylvie Chatillon

Merci Valérie!!!

Avec un emploi relativement nouveau et débordant de nouveaux challenges, je me sentais plutôt essoufflée!

J'avais déjà plein d'outils en main pour affronter et équilibrer mon quotidien. Malgré ces derniers, j'avais de la difficulté à me centrer et à prendre du recul.

 

J'avais définitivement besoin d'un guide pour m'aider à rééquilibrer mon quotidien avec mon boulot parfois étourdissant!

Mes discussions avec Valérie m'ont amenée à apprendre à justement prendre ce fameux recul.

 

Elles m'ont appris également à me fixer des objectifs réalistes et qui me ressemblent, et à apprécier toutes les petites victoires!

Nous avons même établi un horaire quotidien qui m'aide grandement à apprécier mes moments "à moi, de moi"!

Merci à Valérie qui m'a aidé à me recentrer et à prendre du recul!

J'ai maintenant de bons trucs pour m'aider à faire face à mes multiples challenges au boulot et dans ma p'tite vie quotidienne!

J'ai adoré nos rencontres et nos discussions!

Merci pour ton écoute et ta belle disponibilité

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