Terminez l’année en établissant les bases de votre équilibre !
Ce e-book vous invite à une réflexion sur l’ensemble de votre vie, afin que vous établissiez ce qui vous permettra de trouver l’équilibre. Vous y trouverez les quatre piliers de vie en yoga, c’est-à-dire, votre mission, votre pouvoir, votre plaisir et votre liberté. Ce guide vous supporte pour établir les quatre piliers à travers les quatre fondations de votre quotidien : le travail, les relations, la santé et la générosité.
Incluant des exercices de relaxation simples, pour établir cet équilibre à travers vos ambitions quotidiennes et à long terme.
Vous y découvrirez les 4 piliers de vie en yoga pour un quotidien équilibré :
- Que voulez-vous au travail ?
- Qui sont vos relations ?
- Quelle place occupe votre santé ?
- Quel espace faites-vous à la générosité ?
Détails techniques :
- 30 pages en couleurs
- 3 façons de méditer
- Créer 4 intentions fortes en lien avec vos quatre piliers de vie.
- Plus de 20 questions pour vous guider vers l’équilibre et l’atteinte de vos ambitions.
Trouver l’équilibre commence par établir ce qui vous rend heureuse…
Prête à préciser vos ambitions de vie ?