Vous aimeriez réduire le stress ?

 

Vous aimeriez être plus efficace au quotidien ?

 

Vous aimeriez apprivoiser le calme au quotidien ?

 

Inscrivez-vous pour recevoir ma série

de 3 vidéos gratuites  vous apprendrez

comment le yoga et sa philosophie peuvent vous aider.

Cette série de vidéos gratuites vous aidera à : 

 

  • Comprendre l’utilité des postures de yoga

    (Non, ce n'est pas seulement pour faire de l'exercice)

 

  • Comprendre l’importance de la respiration (Avez-vous parfois l'impression d'être essouflé ?)

 

  • Comprendre ce que vous récolterez grâce à la pratique (Moins de stress, plus d'efficacité et de calme au quotidien)

 

 

 

 

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ma série de 3 vidéos

 

 

Je m’appelle Valérie Lancup

 

 J’aide les gens stressés à être efficaces et détendus

au quotidien par le yoga et sa philosophie !

 

Cette série de 3 vidéos s’adresse aux personnes intriguées par le yoga

voulant apprendre à être plus efficaces et détendus au quotidien.

 

 

Valérie Lancup, j’aide les gens stressés à être efficaces et détendus au quotidien par le yoga et sa philosophie !
 

Mère de deux enfants, passionnée de yoga et de méditation, entrepreneure, je crée ma vie idéale en osant sortir de ma zone de confort et exploiter mes compétences au maximum. Je souhaite aider les gens à profiter de la vie maintenant en y ajoutant de la passion, en créant l’espace nécessaire au bien-être du corps, du coeur et de l’esprit.

 

Mon énergie vient du plaisir de voir les gens revenir dans mes cours avec bonheur, de sentir qu’ils apprécient les bienfaits de la pratique du yoga à la fin de chaque séance. Ce que j’aime plus que tout, c’est d’enseigner comment intégrer la philosophie du yoga dans son quotidien, pour avoir plus d’énergie et ajouter de la passion dans sa vie.

 

Détentrice d’un baccalauréat en communication, ayant plus de 15 ans d’expérience en service à la clientèle. Je cumule plus de 300h de formation en viniyoga, en anatomie du yoga et en yoga pour aînés, j’ai aussi fait ma formation de base en PNL. Pour en avoir moi-même souffert, je connais bien les maux du corps, du coeur et de l’esprit et je suis persuadée que le yoga peut vous aider.