Valérie Lancup
Vieillir jeune longtemps
Cultiver le Bonheur
Pour te sentir jeune longtemps
Tu approches de la quarantaine ou tu es en plein dedans.
Tu réalises qu’il te reste 25 ans de vie active et tu ne te vois pas poursuivre sur ta route actuelle.
Trop de stress, trop d’actions désalignées qui te déplaisent ou t’épuisent.
Tu as besoin de reprendre le pouvoir sur ta vie et de retrouver ton énergie, pour te sentir jeune grâce à un corps en santé, un coeur joyeux et un esprit en paix.
Confiance, motivation, pleine conscience et plaisir sont des mots qui te font rêver?
À 40 ans, on arrête de perdre son temps, on se choisit et on bâtit sa vie en fonction de ce qui nous fait vibrer.
Alors, si tu as envie de plonger, de devenir le personnage d’un livre inspirant de développement personnel, de mordre dedans à pleines dents en vivant l’expérience, d’apprendre à te choisir pour vrai, voici une occasion à ne pas manquer.
9 modules d’accompagnement, du yoga, des méditations et +
Une vraie folie!
Voici le plan :
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Neuf modules pour passer à l'action.
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Des exercices pratiques à chaque module.
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Des visualisations pour intégrer chaque module.
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12 séances de yoga
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Découvre le pouvoir des huiles au niveau émotionnelle et physique, pour soutenir ta démarche.
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Ton programme, à faire à ton rythme:
Module 1: Cultiver le bonheur
Apprends les bases de la psychologie positive et comment intégrer le bonheur dans ta vie quotidienne.
Module 2: Découvrir et utiliser tes forces
Identifie tes forces uniques et apprends à les exploiter pour maximiser ton potentiel.
Module 3: Vivre dans le Flow
Découvre comment atteindre cet état de concentration et de productivité optimal.
Module 4: Fixer des objectifs
Apprends à définir et à atteindre des objectifs clairs et motivants.
Module 5: Choisir des émotions positives
Maîtrise l'art de choisir et de cultiver des émotions positives au quotidien.
Module 6: Bâtir ta confiance en soi
Renforce ta confiance en toi grâce à des techniques éprouvées.
Module 7: Être motivée
Trouve et maintiens ta motivation pour accomplir tout ce que tu entreprends.
Module 8: Apprécier le moment présent
Apprends à vivre pleinement chaque instant et à apprécier le présent.
Module 9: Développer des relations saines et positives
Crée et maintiens des relations enrichissantes et épanouissantes.
Ma promesse ?
Tu sortiras de cette formation avec un alignement
vers ta vie pleine d'énergie.
Tu auras vécu une expérience positive et inspirante.
Tu gagneras en confiance, tu augmenteras ton niveau de motivation et tu développeras la pleine conscience.
Si je l'ai fait, tu peux le faire, j’applique encore et toujours cette façon de penser,
de vivre et de créer ma réalité.
40 ans, c’est mon histoire, c’est mon éveil,
c’est à ce moment que j’ai compris que j’avais le pouvoir de créer mon destin…
Je te dirais que le meilleur moment, c’est toujours maintenant.
9 modules, un ensemble d'huiles pour soutenir ta démarche,
une vraie transformation.
Ne laisse pas passer cette occasion et offre-toi un livre de développement personnel vivant.
Tu es prête?
Fais ton choix.
Programme 9 semaines
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Accès à vie à Cultiver le bonheur – développe tes supers pouvoirs grâce à la psychologie positive et l’effet magique de la transformation du yoga.
Tu as des questions ?
Écris moi directement sur Facebook
Sandra Mathurin
Moi, ça m'a permis de me connaître plus en tant que femme, prendre soin de moi au quotidien, être plus confiante en moi-même, en la vie et d'augmenter mon énergie +++
Valérie est toujours généreuse dans les informations et les outils qu'elle donne dans ses formations et coachings.
Je la recommande à toutes les femmes qui ont besoin de se retrouver.
Annie Cyr-Parent
Cultiver le bonheur a été un rappel constant de prendre soin de moi et d’honorer les engagements que j’ai fait envers moi-même.
Vraiment difficile ces temps-ci, mais chaque jour et chaque message de motivation me faisait un bien immense et était un beau rappel avec de beaux messages qui m’ont aidé à me donner plus d’amour et à passer à travers des moments difficiles.
Je vais réécouter les capsules c’est sûr! Je suis très reconnaissante pour ton initiative Valérie et pour toute la belle gang de femmes qui ont participé! Le programme et chacune de vous m’ont grandement inspirée!
Merci
Véronique Juneau
Ce programme m'a permis de faire le bilan durant une période où je me sentais un peu perdue. Tout ça dans la douceur et la bienveillance.
Par des exercices simples, mais ô combien efficaces, j'ai pu me monter un coffre à outils utile.
Une belle façon de prendre du temps pour moi! Tout ça sous la supervision de Valérie, empathique, sympathique et une coach hors pair
Marie-Andrée Tanguay
Moi j'ai fait le programme Cultiver le bonheur.
J'ai absolument adoré. Un doux rappel de pratiquer et voir le positif et le beau.
Sylvie Chatillon
Merci Valérie!!!
Avec un emploi relativement nouveau et débordant de nouveaux challenges, je me sentais plutôt essoufflée!
J'avais déjà plein d'outils en main pour affronter et équilibrer mon quotidien. Malgré ces derniers, j'avais de la difficulté à me centrer et à prendre du recul.
J'avais définitivement besoin d'un guide pour m'aider à rééquilibrer mon quotidien avec mon boulot parfois étourdissant!
Mes discussions avec Valérie m'ont amenée à apprendre à justement prendre ce fameux recul.
Elles m'ont appris également à me fixer des objectifs réalistes et qui me ressemblent, et à apprécier toutes les petites victoires!
Nous avons même établi un horaire quotidien qui m'aide grandement à apprécier mes moments "à moi, de moi"!
Merci à Valérie qui m'a aidé à me recentrer et à prendre du recul!
J'ai maintenant de bons trucs pour m'aider à faire face à mes multiples challenges au boulot et dans ma p'tite vie quotidienne!
J'ai adoré nos rencontres et nos discussions!
Merci pour ton écoute et ta belle disponibilité