Êtes-vous passé à l’action ?

Mai : l’importance de l’action aujourd’hui

Semaine 4 : Êtes-vous passé à l’action ?

Depuis le début du mois de mai que je vous encourage à passer à l’action, que je vous explique à quel point c’est important, j’ai même donné une classe virtuelle sur le sujet (pour la voir, cliquez ici).

Avez-vous commencé ? Êtes-vous passé à l’action ?

Vous aurez beau lire toutes les publications possibles, et c’est important de le faire, ça aide à garder «le focus», mais si vous ne faites rien, si vous ne modifiez rien, RIEN ne changera ! Vous serez au même point le mois prochain que le mois dernier. Si vous êtes satisfait de votre vie à 100 % et que vous ne voulez rien y changer, c’est parfait, tant mieux. Je vous dis alors: « cessez de lire et Go! Allez vivre votre vie !»

Mais si vous aviez envie de changer ne serait-ce qu’une petite chose, si vous souhaitiez mieux vous connaître, progresser, apprendre, vous diversifiez, alors continuez de lire, de vous renseigner et de chercher des pistes nouvelles.

Cependant, bougez, essayez de nouvelles avenues, de nouvelles pistes, ouvrez des routes à l’intérieur de vous que vous ne connaissiez pas. Faire des expériences nouvelles, que ce soit physique ou psychologique, nous ouvre de nouvelles pistes pour mieux nous connaître. Si vous n’aviez jamais fait de yoga, même si ça vous rebute d’essayer, vous ne savez pas ce que ça pourrait donner que d’en faire, vous ne saurez pas ce que vous pourriez y découvrir.

Si vous n’avez jamais essayé d’arrêter de fumer ou de commencer à faire du jogging, vous ne saurez jamais ce que vous pourriez découvrir en ajoutant cette action à votre vie.

Alors êtes-vous prêt à essayer de modifier un tout petit quelque chose dans votre vie, pour découvrir quel monde peut s’ouvrir devant vous et à l’intérieur de vous ?

Qu’attendez-vous pour agir, plus d’argent : commencez à économiser maintenant 1 $ par jour ou 7 $ par paye…

Plus de temps : Faites comme on fait pour les enfants, limitez votre temps d’écran de toutes sortes.

Vous ne savez pas par où commercer : faites-vous un plan. Écrivez !

Que vous vouliez écrire un livre ou perdre du poids, agissez. Si vous êtes du matin, levez-vous plus tôt et faites vos actions le matin.

Si vous êtes du soir, coupez une heure de télé et faites vos actions le soir.

Agissez, cessez de vous trouver des excuses ou de mettre la faute sur les autres. Responsabilisez-vous.

Vous êtes peut-être cet autre type de personne, vous êtes de celles qui veulent tout changer en même temps, vous vous lancez dans dix nouveaux projets à la fois. Vous vous dites voilà, me voici en action, je vais changer ma vie… Bien, je vous dis : STOP !

Vous êtes en train de dépenser beaucoup trop d’énergie pour rien, vous devez être stressé et tendu, ce qui vous rend totalement inefficace, à tout le moins à long terme. Ce qui fait qu’à trop vous énerver, vous finirez par abandonner.

À vouloir aller partout, vous n’irez nulle part. Apprenez à vous concentrer, vous serez plus efficace.

Plus notre mental est calme, plus nous travaillons rapidement, donc plus nous pouvons faire de choses…

Vous savez que je crois plus que tout aux bienfaits du yoga et de la méditation, avec ces deux outils, vous apprenez à être calme même quand tout va rapidement, même quand tout bouge autour de vous. Vous apprenez à « nettoyer » votre esprit pour que tous les éléments de votre journée trouvent leur place, s’alignent et font du sens.

Avec le yoga et la méditation, vous faites du bien à votre corps, et vous savez que c’est important, vous faites du bien à votre esprit, il devient plus efficace et à votre cœur, votre vie est plus claire. En unissant les trois, le mot yoga veut dire union, vos stratégies pour passer à l’action demeurent orientées vers vos objectifs, vos valeurs et votre bonheur.

Vous voulez en apprendre plus chaque semaine, découvrir comment le yoga peut vous aider à demeurer maitre de la situation. Inscrivez-vous à mon blogue!

Vous êtes prêt à passer à l’action et vous voulez savoir comment je peux vous aider, demandez un appel découverte gratuit et nous verrons ensemble ce que vous pouvez faire.