Une journée pour orienter vos changements

 

 

Une douce journée pour les femmes d'action, voulant installer 3 nouveaux ancrages

pour un quotidien ambitieux, mais harmonieux !

 

Vous aimeriez découvrir le pouvoir du yoga

comme outil de développement personnel.

 

 

Vous avez une vie active et vous souhaitez installer des moyens simples pour créer l'harmonie au quotidien ?

 

Vous aimeriez prendre un moment pour y réfléchir, pour organiser ce que vous souhaitez modifier, mais la vie va tellement rapidement, que vous ne vous accordez jamais cette pause bien méritée et nécessaire à votre bien-être.

 

Vous cherchez où trouver les solutions.

 

Comment faire pour demeurer calme et détendue au quotidien, sans arrêter vos activités régulières ?

Que devriez-vous mettre en priorité, quelles stratégies utiliser ?

Vous voulez peut-être…

 

  • Vous accorder plus de temps, pour vous sentir plus en contact avec vos besoins.

  • Améliorer la qualité de votre sommeil, pour avoir de l’énergie le matin.

  • Avoir du temps pour les gens que vous aimez, sans alourdir votre agenda.

  • Placer votre bien-être et votre santé au sommet de votre liste pour rayonner.

  • Trouver ce que vous aimeriez accomplir dans la prochaine année.

  • Ou peut-être que vous ne savez pas trop ce que vous aimeriez améliorer, mais vous savez que vous devez modifier quelque chose..

 

Lorsque vous êtes encadrée pour établir un plan d’action…

Que vous vous retrouvez avec des femmes qui vivent les mêmes préoccupations que vous

Que vos désirs raisonnent au plus profond de votre cœur

Et que vous vous alignez pour que tout fonctionne

 

Tout se place beaucoup plus facilement

C’est pourquoi j’ai organisé la journée ...

 

Le Plaisir du Yoga

Une retraite d’un jour pour vous permettre de réaliser tout ce qui vous inspire

et vous aider à gérer les détours que la vie place sur votre route.

Savoir utiliser le yoga et sa philosophie pour que :

 

  • Vous appreniez à vous connaître.

 

  • Vous sachiez comprendre vos réactions.

 

  • Vous choisissiez un but à la fois pour le maîtriser.

 

  • Vous discerniez ce qui n’est pas bon pour vous.

 

  • Vous évoluiez de la quantité à la qualité, que ce soit dans votre vie personnelle, professionnelle ou spirituelle.

 

  • Vous apprendrez  à intégrer graduellement des comportements précieux, vous permettant d’adoucir les tracas futurs et présents.

 

  • La magie est d’apprendre à apprécier le ici et maintenant, pour que toutes expériences soient un apprentissage dont on apprécie la route, et non dans l’attente d’un résultat spéculé !

En quoi consiste la journée Le plaisir du yoga :

 

  • Trois (3) séances de yoga pour apprendre à vous faire du bien.

  • Un yoga nidra (relaxation de 20 minutes), après le diner, pour détendre votre corps et votre esprit.

  • Trois (3) stratégies concrètes, pour s'ancrer, se centrer et s'élever, inspirées de l'ensemble d'huile essentielle "yoga", de doTERRA. Vous pourrez les mettre en place immédiatement pour vous orienter vers un quotidien plus en harmonie avec vos désirs. 

  • Une boîte à lunch santé pour le diner.​

  • ​Vous repartirez avec deux (2) séances de yoga courtes, filmées pour vous, vous permettant de façon concrète d’être à l’écoute de votre corps.

  • Vous obtiendrez une visualisation facile à reproduire le plus souvent possible, pour avoir une pensée claire sur votre journée idéale.

  • Vous serez en mesure de vous ajuster, pour que votre quotidien soit de plus en plus en harmonie avec vos ambitions.

 

 

Pourquoi j’ai imaginé cette

Retraite D'un Jour 

Pendant les quatres dernières années, j’ai réalisé que pour être une femme, une mère, une amie, une étudiante, une entrepreneure, il me fallait être très efficace au quotidien.

 

J’ai réalisé qu’il manquait parfois d’heures dans mes journées et de jours à mes semaines…

 

En plus, je ne voulais pas bousculer les personnes que je côtoyais au quotidien à cause de mon stress lié à mes désirs d’accomplissement.

 

Alors, je me suis tournée vers ce que je trouve le plus efficace,

le yoga et sa philosophie comme outil de développement personnel, et j’ai appris :

 

  • À m’organiser et me concentrer sur un objectif à la foi.

  • À effectuer mes tâches dans le calme et la bonne humeur.

  • À me faire accompagner lorsque je perds le Nord, il est tellement plus facile de voir clair quand quelqu’un d’autre nous éclaire.

  • Il faut de l’aide pour mettre en place une routine de yoga, de méditation et pour orienter nos pensées dans l’amour et la bienveillance.

C’est avec cette vision, que j’ai imaginé la journée :

 

Le plaisir du Yoga !

Les femmes sont nombreuses à vouloir participer à une retraite de yoga, par contre partir 3 à 5 jours, ce n’est pas possible pour toutes. Je me suis donc dit que d’offrir mes meilleures stratégies en lien avec le yoga et sa philosophie au cours d’une retraite d’un jour, pourrait aider plusieurs femmes.

 

S’accorder une journée pour prendre soin de soi, pour prendre du temps pour réfléchir, pour écrire, pour rêver et se dorloter.

 

Je veux vous aider à mettre en place mes trois (3) ancrages  pour être la femme que vous souhaiteriez vraiment être, et être en harmonie au quotidien.

 

Je travaille tous les jours avec des personnes stressées qui me disent à quel point mes séances de yoga leur font du bien et qu’elles sentent leur corps libéré de leurs tensions.

 

J’ai des clientes qui faisaient de l’insomnie et qui me disent n’avoir jamais aussi bien dormi que depuis qu’elles font du yoga.

 

Je sais maintenant que j’aide les gens à détecter l’essentiel et à accorder moins d’importance au superflu.

 

Avec la journée Le plaisir du Yoga, vous aurez probablement déterminé quelle orientation prendront vos journées à l’avenir. Vous apprendrez à suivre votre petite voix intérieure jour après jour, c’est du moins ce que m’ont permis l'utilisation de ses ancrages.

 

 

 

Une dernière journée avant la fin de l'année :

 le 7 décembre 2019 

Il est très important de réserver VOTRE journée  le plaisir du Yoga !

Il y a un nombre de dix places par jour, ne manquez pas votre chance !

 

Les réservations sont obligatoires.

Si vous avez des questions, demandez un appel zen

Choisissez votre journée : Le plaisir du yoga

Lieu : 6655 Boul. Joseph-Renaud, Anjou

Heure : de 9h30 à 16h30

Black Friday

Rabais de 20$ jusqu'au 1 décembre 2019 minuit.

Témoignage :

 

France, Montréal, Desjardins : Merci Valérie pour cette magnifique retraite de yoga,

j'en suis encore tout ébahie de l'apprentissage et du ressenti

 

Linda, Trois-Rivières, psychologue : Merci Valérie pour cette belle fin de semaine de yoga...

belle expérience à vivre et à revivre...et...au plaisir de se revoir

 

Doris, Laval, Desjardins : Valérie merci beaucoup pour cette belle retraite yoga où j’ai rencontré de belles personnes. Ç’a été inoubliable pour moi. C'est sûr qu’on va se revoir. Les ateliers m’ont aidée, tout était parfait. Tu es extra, merci !

 

Annie : Merci Valérie pour cette super retraite ! Très heureuse d'avoir fait cette belle découverte...

Une nouvelle vision de ma pratique du yoga et aussi, une si belle façon de voir ma vie. Merci !

 

Marie-Eve : Pendant ma retraite, j'ai trouvé la boussole pour orienter mes prochains mois.

 

Karine : Je me sens comme ci j'avais trouvé et sentie la déesse en moi.

 

Florence, artiste peintre : Tu es une personne unique et ça fait de toi une entité tout à fait spéciale... Tu n’as pas idée combien tu apportes du bonheur!....Ton rôle est prenant... mais tu es dans ta voie... à ta place !

Je participerai à nouveau.

 

Clémence Vigneault, Conseillère Arbonne :

 

 


 

Merci Valérie ! Et effectivement ce fût une super belle journée que je recommande fortement. Un cadeau à se faire ! Valérie nous en donne toujours plus ! Au plaisir de se revoir bientôt.

Vous avez des questions ?

Pourquoi ne pas demander un appel Zen gratuit,

 

Avertissement légal :

Vous comprendrez que la journée: Le plaisir du Yoga, n'est pas une pilule magique. Je crois et j'enseigne que vous pouvez améliorer votre vie, apprendre à être plus organisé(e), avoir plus d’efficacité et d'harmonie dans votre vie grâce à la pratique du yoga et à sa philosophie. Ceci dit, la journée : le plaisir du yoga vous demande de faire le choix de réussir, de grandir et d'agir. Pour toutes ces raisons, je suis dans l'obligation légale de vous rappeler que je ne garantis pas vos résultats, vos succès ou l’atteinte de vos objectifs si vous utilisez mes outils, modèles et stratégies. Je suis là pour vous donner l'information de la plus grande qualité possible et du contenu qui pourra vous servir pendant les prochains mois. Vous aurez des résultats si vous passez à l'action et si vous vous engagez envers vous-même à avoir des résultats. De plus, je n'offre pas de conseils en santé physique ou psychologique ou autres avis professionnels. Maintenant, à vous d'aller de l'avant et à faire une différence dans votre vie et fort probablement dans celle des gens qui ont besoin de vous! 

 

Valérie Lancup

Équilibre et mode de vie