21-Sep-2016

J’espère que vous profitez des belles journées qui nous accompagnent, c’est officiellement le début de l’automne !! HOOO, yessss ! Autant se réjouir, on n’a pas de contrôle sur les saisons !

Hé oui ! C’est par de petits gestes positifs que vous apprendrez à être moins s...

7-Sep-2016

Encore une fois, cette semaine, j’espère de tout cœur que vous vous portez bien et que tranquillement vous avancez vers une vie remplie d’énergie tout en vous sentant plus calme.

Comme vous l’avez peut-être compris, je coache les femmes actives, qui vivent du stress, po...

24-Aug-2016

J’espère que vous êtes remplies d’énergie et dans une forme resplendissante !

Pour commencer, aujourd’hui, j’ai envie de vous remercier d’être là, de me lire chaque semaine et de m’accorder un peu de votre temps, en m’envoyant des messages par courriel ou en visitant ma...

19-Feb-2016

Cette semaine, mon garçon est malade, ce qui fait que mes nuits sont courtes, une moyenne de 5 heures ! Pourtant, je dois accomplir mes journées sans que ça paraisse, avec sourire et énergie de 5h30 le matin à 21 h…. Moment où si tout va bien je peux m’asseoir, mais il...

2-Dec-2015

J’aime beaucoup les clientes qui viennent dans mes cours pour trouver un moment de calme, de repos et d’apaisement. Elles s’accordent du temps pour apprendre à décrocher, à s’éloigner du stress quotidien dans lequel elles vivent.

 

À chaque début de cours, je leur enseig...

16-Oct-2015

 

Pour durer, il nous faut tous traverser des épreuves. Les plus grands sportifs frappent leur mur, les grands maîtres de sagesse traversent des épreuves, les plus grands chefs cuisiniers affrontent la compétition. Tout le monde a droit à son lot d’épreuves et de défis,...

16-Sep-2015

Vous le savez, ma mission dans la vie est de faire en sorte que le plus de monde possible aime se réveiller le lundi matin pour démarrer leur journée.

 

Je vais vous donner 4 éléments à ajouter dans votre semaine pour vous permettre de les aimer plus… Et là, vous allez m...

8-Jul-2015

Quel bel exemple à suivre que celui de nos enfants ! Cette semaine, j’ai eu la visite de mon frère et de sa famille. Je suis allée dans un parc d’activités avec eux et mon fils de deux ans et demi. J’ai pris le temps de l’observer, de le regarder agir et de s’émerveill...

7-Jul-2015

 

Pour en apprendre plus sur mes programmes d’accompagnement par le yoga et sa philosophie, demandez un appel découverte!

 

Please reload

Articles récents
Please reload

Archives
Please reload

Recherche par tags