26-Aug-2015

 

Mes élèves me demandent souvent : « Combien de fois par semaine peut-on faire du yoga ? » Je leur réponds que j’en fais au minimum 5 jours/ semaine, pour ma pratique personnelle, sans compter  les cours que je donne. Donc, sans l’ombre d’un doute, vous pouvez abuser d...

21-Aug-2015

 

Vous le savez dans la vie moderne, vous rencontrez votre lot de défis et de situations stressantes. Souvent, prendre du temps pour soi nous semble impossible et lorsqu’on s’assoit le soir, on a l’impression de manquer d’énergie, de ne plus en avoir pour faire son dix...

13-Aug-2015

Vous savez, j’ai constaté plusieurs transformations depuis que je pratique le yoga. Par exemple, je trouve que je m’énerve un peu moins qu’auparavant, mais surtout mes sautes d’humeur durent moins longtemps.

 

Avec le yoga, vous comprendrez mieux d’où viennent vos inconf...

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