30-Jun-2015

(Joël Legendre : 4 saisons dans mes chaudrons)

4 portions

 

 

Vinaigrette

1 C. à Soupe d’huile d’olive

1 C. à Soupe de vinaigre balsamique

1C. à Soupe de sirop d’érable

Sel et poivre du moulin

 

Salade

1Tasse de riz sauvage cuit (notez que ça prend 1h15 de cuisson)

1 Tasse de from...

29-Jun-2015

 

Le thème du mois de juin était la confiance, une attitude importante dans l'avancement de vos projets. N'hésitez pas à écouter les vidéos une nouvelle fois ou encore à relire les articles, vous apprendrez à développer votre habilité de confiance.

 

 

Est-ce que vous me s...

26-Jun-2015

Parlons Yoga !

 

Pour la majorité des personnes, le yoga c’est tout d’abord des postures physiques (les asanas), par contre le mot yoga peut se traduire par « unir », on veut unir le corps, la respiration et le mental, on veut atteindre l’équilibre en centrant ses pensée...

19-Jun-2015

 

6 portions (Joël Legendre, 4 saisons dans mes chaudrons)

 

Une belle salade fraiche !

Vinaigrette

¼ Tasse d’huile d’olive

¼ tasse de tofu soyeux

¼ tasse de sirop d’érable

1 citron pour le jus

sel et poivre

 

 

Salade

2 Endives

2 Tasses de mâche (je n’en avais pas, j’ai utilisé un...

17-Jun-2015

Juin : la confiance

Semaine 3 : La philosophie du yoga, 4 façons de bâtir sa confiance

 

Il faut avoir confiance que la vie peut nous apporter, si on le souhaite, plus de bonheur, de richesse, de meilleures relations, plus de bien-être et d’énergie. Peu importe ce qu...

17-Jun-2015

 

 

 

 

Ne doutez pas de vos capacités à améliorer votre vie, ayez confiance et le bonheur viendra !

 

Vous aimeriez en savoir plus sur la force du yoga dans votre vie ? Demandez votre appel découverte gratuit, il me fera plaisir de vous aider !

12-Jun-2015

 

 

 

1- Nous contrôlons nos actions

2- Nous ne contrôlons pas le résultat

3- Soyez dynamique dans votre lâcher prise

 

 

Pour lire le texte dont je vous parle dans la vidéo, cliquez ici

 

Vous voulez savoir comment le yoga peut vous aider,

demandez un appel découverte gratuit !

 

...

11-Jun-2015

Chili végétarien de Jamie Oliver

(6 portions)

 

2 patates douces moyennes, environ 500g 

 1 c. à thé de poivre de Cayenne

1 c. à thé de cumin

1 c. à thé de cannelle moulue

Sel de mer

Poivre noir fraîchement moulu

Huile d'olive

1 oignon

1 poivron rouge

1 poivron jaune

2 gousses d'ai...

11-Jun-2015

Juin : La confiance

 

Semaine 2 : Des racines et des ailes

 

Avoir confiance en ses projets, ce n’est pas toujours facile. Avoir la foi en sa capacité de réussir à atteindre ses objectifs demande bien souvent une grande  confiance en soi, car nous ne connaissons pas l...

8-Jun-2015

Couscous vert ( Plenty édition Québécoise)

(4 portions)

 

Ingrédients

1 tasse de couscous

2/3 tasse de bouillon de légumes bouillant

1 petit oignon

1 c. à soupe d’huile d’olive

1/4 c.à thé de sel

1/4 c. à thé de cumin

 1/2 tasse de pistaches non salées, grillées, hachées grossiè...

Please reload

Articles récents
Please reload

Archives
Please reload

Recherche par tags