Valérie Lancup
Vieillir jeune longtemps
Accélérer
Le Mouvement
« Je suis prête à me bâtir une vie épatante! »
Tu es une femme libre, heureuse, engagée et tu prends soin de ta santé.
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Tu travailles beaucoup, tu n’as pas le choix.
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Tu fais souvent des semaines de fou.
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Tes journées ne cessent de s’allonger , tu manques de temps...tout le temps.
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Tu dois faire quelque chose, mais quoi.
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Tu n’as ni le temps, ni l’espace mental pour prendre soin de toi.
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Tu procrastines dans ton passage à l’action pour épurer ton quotidien.
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Tu sais ce que tu veux, mais tu ne sais pas par où commencer.
Crois-tu qu’une vie équilibrée implique moins de succès et d’abondance ?
Tu valorises le succès, mais dès que tu y touches, autant sur le plan personnel, que professionnel, tu es encore insatisfaite et fragilisée. Il te manque encore quelque chose pour atteindre l’équilibre… puis tu es de nouveau occupée et débordée.
Et si tu te donnais le droit de croire que tout est possible ?
Et si tu mettais ton intuition au service de ta créativité pour faire naître TON PROPRE ÉQUILIBRE ?
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Et si je t'enseignais mes meilleurs trucs.
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Et si je t'aidais à faire tes premiers pas.
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Et si je t'apprenais à créer un plan clair, basé sur la progression et les célébrations.
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Et si je t'aidais à apprivoiser la constance et la persévérance.
Souhaites-tu
Miser sur tes forces naturelles
Respecter tes valeurs profondes.
Progresser sur la route de l'équilibre.
Voir triompher ta santé physique, émotionnelle, spirituelle et financière.
Ralentir, pour accélérer le mouvement
Tu as trois options d’accompagnement:
Les rencontres se font sur Zoom (appel en ligne)
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Option 1 : Accompagnement de 90 minutes pour clarifier votre vision et vos premières actions. (185$)
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Option 2 : Accompagnement de 8 semaines (1444$), incluant le programme Créer ma réalité.
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Option 3: Accompagnement de 12 semaines (1777$), incluant le programme Créer ma réalité.
Ces accompagnements ont comme objectif :
De te faire relâcher la tension.
D'établir tes priorités.
D'installer un plan d'action clair qui respecte
ton besoin d'équilibre.
D’intégrer que tu as le pouvoir d'être libre, heureuse, en santé et dans l'abondance.
D’activer ton plein potentiel de femme engagée et épanouie dans ta vie et ta carrière
Accélérer le mouvement part d’une réflexion sur ma propre vie.
J’ai lancé mon entreprise avec la ferme intention de me sentir libre, heureuse, en santé et dans l'abondance tout en augmentant ma contribution au monde.
Au fil des ans, j'ai ajouté des outils diversifiés pour me soutenir au quotidien.
Ayant une créativité et une énergie débordantes, j’ai l’habitude de dire oui à tout et de créer des projets à l’infini, j'ai appris à trouver mon rythme pour conserver l'équilibre dans ma vie et ma carrière.
À un moment, j’ai senti le besoin de me positionner dans ma vie personnelle, pour me sentir plus cohérente dans ma vie professionnelle.
Tu es prête ? Tu as des questions ?
Comme je suis une fille d'intuition, je te propose de prendre rendez-vous avec moi pour un appel Funny magie, GRATUIT, au cours duquel nous apprendrons à nous connaître afin de déterminer de quelle façon
tu peux accélérer le mouvement dans ta propre vie et te permettre de passer à l'action, sans ajouter de tension.
Le yoga c’est l’union !
Unis tes désirs à tes actions.
Unis ta liberté à ton bonheur.
Unis ton désir d’équilibre à ton plein potentiel de réussite.
Unis ta santé physique, émotionnelle, spirituelle et financière.
Témoignages :
Myriam Senay,
Aromathérapeute en formation
Avec mes deux emplois, des études en cours et de multiples engagements familiaux j’avais le sentiment constant d’être débordée, à bout de souffle et avec la crainte de ne pas pouvoir poursuivre ce rythme là longtemps sans paniquer.
Après le plan équilibre je vois maintenant clairement à quels moments je dois me concentrer sur mes tâches et aussi à quels moments je dois m’accorder du temps libre.
C’est rassurant de réaliser à quel point je peux accomplir tout ce que je veux sans sacrifier mes loisirs et temps de repos.
C’est vraiment un outil de planification extraordinaire, adapté aux besoins de chaque personne.
Je suis maintenant beaucoup plus confiante dans l’accomplissement de toutes mes tâches quotidiennes grâce à mon plan équilibre et l’harmonie de vie qu’il m’apporte (et le serai aussi dans la préparation de mes projets futurs).
Merci Valérie 🙏
Linda Belzil,
Intervenante Psychosociale
Avant de bénéficier du plan de Valérie, j'avais toujours le sentiment que je n'avais pas de temps pour moi, que j'étais à bout de souffle. Lorsqu'elle a offert son plan équilibre, je me suis dit que je n'avais rien à perdre.
J'ai passé du temps avec Valérie, à faire le tour de mes différentes sphères de vie. Quelques jours plus tard, elle m'est revenue avec un plan de vie nickel, et lorsque j'ai vu mon horaire pour une semaine, la première chose qui m'a sauté aux yeux, c'est le nombre d'heures que j'avais à ma disposition pour prendre soin de moi et faire les choses que j'aime.
Mais étant de nature perfectionniste, le doute s'est installé. Vais-je être capable de suivre toute ce bel horaire ? Valérie m'a ramenée les pieds sur terre en me mentionnant que, si au début, j'arrivais à faire une seule journée parfaite dans ma semaine, c'est une de plus que les semaines précédentes et de me féliciter.
C'est ce que j'aime de Valérie. Elle est à l'écoute des besoins de l'autre et elle sait nous ramener dans le ici et maintenant et nous apprendre à être bienveillant avec soi-même.
Aujourd'hui mon horaire est bien affiché sur mon frigo et après chaque journée parfaite, je me félicite de ma réussite.
Trois mois se sont écoulés depuis que j’ai mon plan équilibre et je suis toujours étonnée du temps dont je dispose pour prendre soin de moi. Je gère mieux mes journées, le sentiment d'être à bout de souffle vient rarement me hanter.
Je sais que j'ai fait le bon choix en demandant mon plan équilibre.
Cela m'a permis de diminuer mon stress, d'avoir un sentiment d'accomplissement dans mon travail ainsi que dans ma vie personnelle. Je méritais un tel cadeau à moi de moi.
Julie Roy,
Naturopathe agréée (ND.A.)
Avant que j’entre en contact avec Valérie pour bénéficier de son plan équilibre, je me sentais étourdie, essoufflée et non efficace par rapport aux tâches reliées à mon travail à accomplir; ça n’avançait pas au rythme que je souhaitais! Je terminais de travailler tard en soirée pour terminer ma fameuse «To-Do-List», ce qui m’amenait un sentiment de frustration, de la fatigue, et m’enlevait du temps de qualité avec mon amoureux, alors que je désirais nourrir ma relation de couple!!
Je me sentais de plus étouffée car l’abondance financière n’était pas au rendez-vous comme prévu dans mes objectifs d’entreprise. Moi qui a la «liberté» haute dans l’échelle de mes valeurs fondamentales, j’étais dépendante de mon conjoint pour certaines dépenses…ouf!
Je suis repartie de la rencontre avec Valérie avec un super Plan de match (dont un horaire hebdomadaire idéal que nous avons établi ensembles)! C’est exactement ce dont j’avais besoin, de me faire guider pour bénéficier d’une vie plus équilibrée et en harmonie avec ce que je souhaite comme idéal de vie.
Cette démarche m’a amené à faire des prises de conscience sur moi-même et mon rythme de vie. Tandis que mes anciennes habitudes reprenaient le dessus, j’en étais tout à fait consciente, et ça c’est un grand pas vers le début d’un changement durable. Alors au lieu de me culpabiliser de ne pas réussir à suivre parfaitement le plan, je suis en transformation graduelle, un pas à la fois, vers un mieux-être et mon idéal de vie, et j’en suis très fière!
Je me sens de plus en plus libre et sereine depuis ma rencontre avec Valérie, même si ce n’est pas parfait (et ça ne le sera jamais!), je m’accorde et je dispose de plus de temps pour prendre soin de moi et pour nourrir ma relation de couple, en plus de me sentir plus organisée et productive lorsque c’est le temps de travailler.
Même ma situation financière s’est significativement améliorée, wow!
Un grand merci à toi Valérie, très heureuse d’avoir investi dans cette démarche qui continue de me faire du bien.
Claudine Blier, TRA, spécialisée en accompagnement du deuil, pertes et renoncements, animatrice et conférencière
Facebook, https://www.regardensoi.com/
J’ai eu la chance de travailler avec toi cette année et je désire te dire merci du fond du cœur pour
ta présence sensible et ton écoute hors pair.
Tu as su, avec brio, m’accompagner vers mon objectif de focus et d’équilibre.
Tes suivis rigoureux m’ont permis de mesurer mes progrès, mais surtout de réaliser que je faisais des progrès.
J’ai grandement apprécié que tu sois préparée à chacune des rencontres où je pouvais te partager la rétrospective de mes semaines. D’être préparée également dans les objectifs pour les semaines à venir, m’a aidé à me structurer davantage.
Ce n’est pas encore parfait, mais fait est tout de même mieux que parfait.
J’ai adoré ta façon de dire les choses, tu m’épates dans la multitude d’idées pour
dire les choses différemment pour avoir plus de « punch. »
J’ai grandement apprécié ton support dans mes moments plus difficiles où tu m’accompagnais sans jugement en étant toi aussi touchée, je me suis sentie entendue et comprise dans ce que je vivais.
L’impact est que j’ai été propulsée dans mon élan de passer à l’action. WoW!
J’ai aussi aimé avoir tes conseils et d’avoir toute la liberté d’agir selon ce qui est important pour moi.
Je me sens choyée d’avoir été accompagnée par la femme de cœur que tu es et c’est pour cette raison que je choisis de mettre des mots sur mon expérience pour te faire briller à ta juste valeur.
Je termine en te disant merci, merci et merci.
Sonia Berthelot
Professeure de yoga et sophrologue
Valérie, tu es un coach très agréable et professionnel. J’ai vraiment apprécié travailler avec toi.
Tu m’as permis de grandir, de travailler au fond de moi et de faire émerger des solutions concrètes
pour atteindre mes objectifs.
Je te suis tellement reconnaissante, tu m’as fait avancer efficacement dans mes réflexions et tu m’as donné envie de me dépasser et surtout de ne jamais abandonner.
Merci encore, Valérie, pour tout cela.
"Je te recommande vivement".
Sylvie Chatillon
Gestionnaire, Wawanessa
Merci Valérie!!!
Avec un emploi relativement nouveau et débordant de nouveaux défis, je me sentais plutôt essoufflée!
J'avais déjà plein d'outils en main pour affronter et équilibrer mon quotidien. Malgré ces derniers, j'avais de la difficulté à me centrer et à prendre du recul. J'avais définitivement besoin d'un guide pour m'aider à rééquilibrer mon quotidien avec mon boulot parfois étourdissant!
Mes discussions avec Valérie m'ont amenée à apprendre à justement prendre ce fameux recul. Elles m'ont appris également à me fixer des objectifs réalistes qui me ressemblent et à apprécier toutes les petites victoires!
Nous avons même établi un horaire quotidien qui m'aide grandement à apprécier mes moments "à moi, de moi"!
Merci à Valérie qui m'a aidée à me recentrer et à prendre du recul !
J'ai maintenant de bons trucs pour m'aider à faire face à mes multiples défis au boulot et dans ma p'tite vie quotidienne !
J'ai adoré nos rencontres et nos discussions!
Merci pour ton écoute et ta belle disponibilité